2026-04

シニアとトレッキング

【シニアトレッキング茨城の低山】60代からでも安心!筑波山など5つの絶景スポットと温泉グルメ完全ガイド

年齢を重ねても、自然の中を歩く楽しさを諦める必要はありませんよ。茨城県には、シニア世代にとって理想的な低山トレッキングスポットが数多く存在しているんです。都心からのアクセスが良く、急な斜面や難しい道のりがない優しいコースは、体力に自信がない...
スポーツ以外

【科学的解明】何故シニアになると土が恋しくなるのか?脳が求める「幸せ菌」の驚くべき効果とは

近年、シニア世代の間でガーデニングや家庭菜園がブームになっていることをご存知でしょうか?「なぜ歳を取ると土いじりをしたくなるのだろう」と疑問に思ったことないですか?実は、この現象には深い科学的根拠があったんですね。単なる趣味や時間つぶしだと...