2026-11

年齢を重ねると、「以前のように泳げなくなった」「疲れが抜けにくくなった」と感じることがあります。私自身も62歳から水泳を始め、71歳になった今、その日の身体によって泳ぎの感覚が違うことを実感しています。それでも私は、現在も週5回ほどプールに...