2026-02

水泳の4泳法の中で最も習得が困難とされるバタフライ。両腕を同時に動かす独特なストロークと、全身を使ったうねりのような動作は、見た目の美しさとは裏腹に高い技術力と体力を要求します。多くのスイマーが「なかなか上達しない」「すぐに疲れてしまう」と...

バタフライの泳ぎで思うようにスピードが上がらず、悩んでいませんか？「頑張って泳いでいるのに、なかなか速くならない」「体力ばかり消耗して、効率的に進めない」といった課題を抱えている方も多いでしょう。実は、バタフライのスピードアップには「うねり...

テレビでオリンピックの水泳競技を見るたびに、「水泳選手ってなんでこんなにカッコいい体型なんだろう？」と思ったことはありませんか？あの美しい逆三角形のシルエット、しなやかで力強い筋肉、そして水中を滑るように泳ぐ姿...まさに理想的な体型の象徴...