ブラボーシニア世代

「水泳なんて今さら始めても意味があるの？」「大人になってから泳げるようになるなんて無理でしょ？」そんな風に思っていませんか？実は、水泳は年齢に関係なく始められる素晴らしいスポーツなんです。このブログでは、実際に大人になってから水泳を始めて人...

水泳部の女子って、なんだか特別な魅力がありますよね。プールサイドで見かける彼女たちは、引き締まった体型と清潔感のあるショートヘア、そして明るくストイックな性格で多くの人を惹きつけています。でも、水泳部女子の魅力って具体的に何なのでしょうか？...

スイミングを習っている子供を持つ親にとって、「辞めたい」という子供の言葉は悩みの種ではないでしょうか。一度始めた習い事を途中で辞めることへの不安、せっかく身についた技術がもったいないという思い、そして何より「後で後悔するのではないか」という...

中学受験を控えたお子さまを持つ保護者の皆さま、スイミングなどの習い事を続けるべきか悩んでいませんか？「受験勉強に集中するためにはスイミングをやめた方がいいのか」「でも体力作りやストレス発散のためには続けた方がいいのでは」と迷われる気持ち、よ...

女の子にとってスイミングは人気の習い事の一つですが、「何年生まで続けさせるべき？」「どのタイミングで辞めるのが一般的？」といった疑問を抱える親御さんも多いのではないでしょうか。小学校高学年になると、学業への集中や身体的な変化、友達関係の変化...

水泳の4泳法の中で最も習得が困難とされるバタフライ。両腕を同時に動かす独特なストロークと、全身を使ったうねりのような動作は、見た目の美しさとは裏腹に高い技術力と体力を要求します。多くのスイマーが「なかなか上達しない」「すぐに疲れてしまう」と...

バタフライの泳ぎで思うようにスピードが上がらず、悩んでいませんか？「頑張って泳いでいるのに、なかなか速くならない」「体力ばかり消耗して、効率的に進めない」といった課題を抱えている方も多いでしょう。実は、バタフライのスピードアップには「うねり...

テレビでオリンピックの水泳競技を見るたびに、「水泳選手ってなんでこんなにカッコいい体型なんだろう？」と思ったことはありませんか？あの美しい逆三角形のシルエット、しなやかで力強い筋肉、そして水中を滑るように泳ぐ姿...まさに理想的な体型の象徴...

60代で水泳を始めたり再開したりする方が増えている今、多くの方が気になるのが「自分のタイムは平均と比べてどうなのか？」「もっと速く泳げるようになるのか？」という疑問ではないでしょうか。実は、60代のクロール25mの平均タイムには、経験者と未...

年齢を重ねると、運動不足や体力の衰えが気になってきませんか？そんな方におすすめしたいのが水泳です。水中での運動は関節への負担が少なく、高齢者の方でも安心して取り組むことができる理想的な運動方法です。本記事では、なぜ水泳が高齢者に選ばれるのか...