2024-07

今回は16時間断食とその時に使うコーヒーの中に入れるオイルや甘酒、そこで起きるオートファジーの実体験を交えたお話しをさせていただきます。「健康オタクは人生を征する！」って誰が言ったかは知りませんが、たぶん誰も言ってはいないと思いますが・・・...