2025-06

「着衣のまま水に入るなんて…うちの子にできるの？」そんな戸惑いの声が、保護者の心の奥から聞こえてくるのも無理はありません。それでも、あえて挑戦する理由があるのです。小学校6年間の学びを締めくくる、6年生の“着衣水泳”。それは泳力を試すもので...

「レースは順調だったのに、まさかの失格…原因は“コースロープ”？」そんな悔しい思いをした選手が後を絶ちません。特にジュニアやシニアスイマーの間では、「意識してなかった」「誰も教えてくれなかった」との声が多数。そこで今回は、“コースロープ”と...

「膝が痛くて運動が続かない」「ランニングは苦手」そんな悩みを抱えていませんか？実は、関節に優しく効率よく痩せられる方法があります。それが“水中運動”です。泳げなくても大丈夫！歩くだけでも驚くほど効果が出ると話題の水中ウォーキングと水泳、その...

「もう年だから…」とスタートの練習をあきらめていませんか？水泳は年齢に関係なく進化できるスポーツです。特にスタートの改善は、レースの結果や泳ぎの楽しさを大きく左右します。本記事では、シニアスイマーでも安心して実践できる、安全かつ確実にスター...

背泳ぎをしていると、気づけばコースから大きくズレてしまう・・・そんな経験はありませんか？水泳を始めたばかりのシニアスイマーにとって、思うようにまっすぐ進めないことは、戸惑いや不安の原因になります。でも心配はいりません！ほんの少しのコツで、安...

生涯現役を目指すスイマーの皆さんへ！安全に楽しく競技力を向上させるための「ターン」の練習法を探していませんか？本ブログでは、安全かつ効率的にターンをマスターする方法を解説します。技術の基本から練習メニューまで、ステップを踏んでご紹介します。...

「運動も勉強もバランスよく伸ばしてあげたい」・・・そんな想いを持つ親御さんへ。実は、幼少期の習い事が将来の学び方を左右する可能性があります。なかでも注目されているのが“水泳”です。全身運動によって脳が活性化し、集中力や空間認識力が育まれるこ...