「着衣のまま水に入るなんて…うちの子にできるの？」
そんな戸惑いの声が、保護者の心の奥から聞こえてくるのも無理はありません。
それでも、あえて挑戦する理由があるのです。
小学校6年間の学びを締めくくる、6年生の“着衣水泳”。
それは泳力を試すものではなく、“いのちを守る知恵”を身につける防災教育の一環。
濡れた制服をまといながら水に向かう子どもたちの背中は、自信と責任を背負った姿そのものでした。
着衣【水泳】における6年生！着衣水泳 ～命を守る力を育む最終レッスン～
もうすぐ小学校を卒業する6年生にとって、最後のプール授業は「着衣水泳」。
制服や体操服、靴下、場合によっては靴などを着けたまま水に入り、「泳ぎにくさ」「浮きにくさ」を実感することで、いざという時にどうやって命を守るかを学びます。
なぜ「着衣」で泳ぐのか？
- 衣類に水が浸透すると重くなり、いつもの泳ぎはできない…ほとんどの子どもが「思った以上に動けない」「体勢が崩れる」と驚くそうです。
- 体力を温存しながら「浮く力」を活用することが大切だと実感できる、貴重な体験になります。
実際の流れ
- 普段の水着で泳ぐ → 着衣の状態に切り替えて、動きの違いを体感。
- 背浮きの訓練 → 顔と脚を水面に出す姿勢（背浮き）をゆっくり練習。
- 浮くものの活用 → ペットボトルやバケツなど身近なものを浮具として使い、体を浮かせる方法を学ぶ。
- 脱衣体験 → 水中で衣服を脱ぐ訓練も併せて行い、水の抵抗から解放される感覚を味わう。
体験者の声
- 「ズボンが重くてなかなか進まない」
- 「服だけでも浮くけど、泳ぎにくい！」
- 「ペットボトルを抱えると落ち着いて浮けた」
まとめ
この体験を通じて、子どもたちは「水に落ちた時には泳ぐより“浮いて待つ”ことが命を守る鍵」という大切な教訓を学びます。
川や海で万一の事故に遭った際に、パニックにならず、自分の身の守り方を即座に判断できる力を、6年間の集大成として身につけているのです。
着衣【水泳】における6年生！：なぜ今「着衣水泳」が必要なのか？
日本は水に囲まれた国。毎年、川や海での事故が後を絶ちません。
文部科学省によると、小学生の水難事故の多くは「遊泳中」ではなく、「服を着たままの転落」や「流されて溺れる」ケースです。
つまり、「泳ぎが得意＝安全」とは限らないのです。
着衣水泳の目的は、水中での“パニックを防ぐ”こと。そして、“助けを待つ術”を身につけることにあります。
6年生にしかできない“命の学び”とは
着衣水泳は、全学年で行われる学校もありますが、とくに6年生にとっては意味が違います。
なぜなら、それは「集大成の授業」だからです。
・浮くための姿勢
・体力を消耗しない呼吸法
・助けを求めるための声の出し方
・ランドセルを使った浮力確保の実験
・“助けようとせず、大人に助けを呼ぶ”判断力
これらのスキルを、実践を通じて学ぶのです。
そしてそこには、「自分の命を守るだけでなく、周囲の命を脅かさない」という責任感も育まれます。
現場レポート：6年生たちのリアルな姿
「よーい、はじめ！」
笛の音とともに、服を着たままの子どもたちがプールに入っていく。
シャツやズボン、スカートが水を吸って重たくなり、思うように動けない。
最初は戸惑いながらも、子どもたちの表情は徐々に変わっていきました。
「思ったより体が沈まない！」
「シャツに空気が入ると浮くんだね！」
「ジタバタすると逆に沈むんだって！」
見守る先生たちも声をかけます。
「慌てないで！仰向けになって、空を見てごらん！」
「浮くだけでいい。泳がなくていいんだよ！」
一人の男の子は途中、うまく浮けずに焦り、泣きそうな顔になりました。
でも隣の子が、そっと声をかけます。
「だいじょうぶ、一緒にやろう。」
その一言で、彼は再び体勢を整え、ゆっくりと浮かび始めたのです。
子どもたちの心に残った言葉と経験
授業のあと、子どもたちに感想を聞きました。
「もし川に落ちたら、前は泳ごうとしてパニックになってたと思う。
でも、今は浮いて待てる気がする。」
「助けるつもりが、溺れちゃうこともあるって初めて知った。
だから『呼びに行く』って大事なんだなって思った。」
「最初は怖かったけど、服が水を吸って重たくなるって実感してよかった。
楽しかったけど、命のことって感じた。」
この“体験”こそが、命を守る力になる。
教科書では伝わらない実感が、彼らの中に確かに残っていたのです。
①子供体験談：水に入った瞬間、心までズシンと重くなった
6年生の最後のプールの日、「今日は制服のまま入ります」と先生に言われたとき、正直ちょっとワクワクしていました。
いつもと違うことができるって、なんか特別な気がしたからです。
でも、いざ水に入ると、足が一気に重くなって、ズボンが水を含んで体にまとわりつく感覚が、思った以上に怖かったです。
泳ごうとしても全然前に進めないし、息も上手く吸えなくて焦ってしまいました。
「仰向けになって浮いてごらん」と言われても、最初はなかなかうまくできませんでした。
でも、シャツに入った空気で少し体が浮いたとき、「あ、浮けるんだ」って思えたのを覚えています。
ペットボトルを抱えたとき、急に安心した感じがして、「泳ぐんじゃなくて、浮くことが命を守るんだ」って、やっと意味が分かった気がしました。
今日の授業、ちょっと怖かったけど、自分の中で“命を守る力”が育った気がします。
②子供体験談：「大丈夫？」って声が、自分を支えてくれた
水に入った瞬間、制服が冷たくて体にピタッとくっついて、「うわ、気持ち悪い！」って思ったのが第一印象でした。
少しずつ進もうとしたけど、服が水を吸って重くなり、動くたびに体が沈んでいく感じがして、すごく怖かったです。
途中、本当に浮けなくて、焦って水をバシャバシャしてしまいました。
そのとき、隣にいた友達が「大丈夫？」って声をかけてくれて、なんとか心を落ち着けて背中を水に預けられたんです。
その一言がなかったら、きっともっとパニックになってたと思います。
ペットボトルを抱えると、なんだかフワッと体が軽くなって、少しずつ呼吸もできるようになりました。
あの時感じた安心感は、きっと一生忘れません。
今日の授業で、「助けてもらうこと」や「声をかけあうこと」の大切さを知った気がします。
私自身、子供時代に水に溺れた経験が2回あります。
最初は、小学校へ入る前、氷の張った川を渡ろうとして氷が割れて溺れましたが、近所のおじさんに助けて貰って命拾いしました。
指導者・保護者の視点で考える「命の教育」
指導する側も、ただ技術を教えるのではありません。
大切なのは「判断力」と「冷静さ」を育てること。
実際に、学校現場では「助けようとして一緒に溺れることがある」ケースも伝えられています。
だからこそ、教えるべきは「勇気ある“助けない”選択」。
保護者の中には「わざわざ危険なことをさせる必要があるのか」と不安視する声もありますが――
むしろ今、あえて“安全な環境で危険を体験”させることが、生きる力を育む教育なのです。
①親体験談：息子の姿に、“生きる力”が見えた瞬間
「服を着たままプールに入るなんて、大丈夫なの？」と正直思っていました。
息子は泳ぎが得意な方ではなく、体育の水泳授業もいつも「疲れた」と言って帰ってくる子です。
でも、授業の様子を見学していると、初めて見る真剣な表情で水に入っていく姿に、思わず胸が熱くなりました。
最初はバランスを崩して水を飲んでいたようで心配でしたが、先生や仲間の声かけに支えられ、徐々に背浮きを成功させる様子は、本当に頼もしかったです。
後で「ペットボトルって、すごく浮くんだよ」と興奮気味に話す息子の目は、自信に満ちていました。その姿を見て、「ただの授業じゃない。これは命の授業だ」と感じました。
②親体験談：泳ぎの上手さよりも、冷静さが命を守る
着衣水泳の授業の日、娘は「今日、ちょっと緊張するかも」と言いながら家を出ました。
服を着たまま水に入るなんて、親としてはやっぱり心配でした。滑ったり、足を取られたりしないだろうか、と。
でも、帰ってきた娘が「服が重くて全然泳げなかったけど、浮けた！」と笑顔で話してくれたとき、心の中で何かが変わりました。
「焦ると沈む。ゆっくり浮く方が安全なんだって」と語るその言葉に、体験からくる確かな“理解”が感じられました。
着衣水泳の本当の意義は、子ども自身が命を守る選択肢を知り、備えることなんですね。
泳ぐ技術より、冷静に行動できるかどうか・・・親としても勉強になった一日でした。
現在は祖父の立場です。
自宅周りは水辺が多い地域なので、孫の水難事故が心配になります。
着衣泳にはとても関心があります。
着衣【水泳】における6年生！：まとめ
6年生という年齢は、「子ども」と「大人」の間にある特別な時期。
社会や命のことに対して、現実味を持って考えられる最後の小学校生活。
そのタイミングで「着衣水泳」を通じて、自分の命、仲間の命、家族の命――
そのすべてを守る“最初の力”を体に刻む。
泳ぎの得意・不得意ではありません。
最後まで浮き、声を出し、あきらめない。
それが命をつなぐ手段であり、それがこの授業の本質なのです。
「命を守る力は、知識や筋力よりも、冷静な心が育てる。」
この言葉を胸に、子どもたちは一歩ずつ、次のステージへ歩み出していきます。
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